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清炒塔苦菜的做法

2019-05-15 01:09:36来源:励志吧0次阅读

清炒塔苦菜的材料塔苦菜220g油适当盐适当鸡精适当 清炒塔苦菜的做法图片步骤,怎样做清炒塔苦菜好吃?

食材:塔苦菜。

将塔苦菜洗净,捞出。

烧锅倒油烧热,下入塔苦菜翻炒翻炒在断生。

接着,加适当的盐。

加适当的鸡精。

调味炒匀,即成。

出锅,装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

阿拉宁波独有的1种冬季时令蔬菜。称它为塔苦菜。叶子是乌色的,多是由于其形状扁塌,微微有点苦味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。塔花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。

此菜易出水,不用加水。

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