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卤香菠菜的做法

2019-05-15 05:24:46来源:励志吧0次阅读

卤香菠菜的材料菠菜相克食品500g香油适当盐适当卤汁适当 卤香菠菜的做法图片步骤,怎样做卤香菠菜好吃?

菠菜清洗,

锅里放清水烧开,下入菠菜,

放点盐,

焯熟,

备卤汁,

焯熟的菠菜沥水装碗里,倒进卤汁,

淋上香油,

拌匀即成。

美食天下菜谱大全温馨提示:

菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱漂亮的人也应常食菠菜,糖尿病人常常吃些菠菜有益于血糖保持稳定,同时菠菜还合适高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者等人群适用。

菠菜先放开水里焯熟。

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