您当前的位置: 首页 > 科技

胃溃疡吃什么水果好 肠胃保养之胃溃疡病饮食toutiao

2019-01-11 22:52:02
胃溃疡吃什么水果好 肠胃保养之胃溃疡病饮食

胃溃疡吃什么水果好肠胃保养之胃溃疡病饮食,日常饮食对人体很重要,肠胃很敏感,会随着人们对饮食习惯不佳而产生一些肠胃疾病,胃溃疡是一种很常见的肠胃疾病,同时也是很多人所讨厌的肠胃疾病之一,胃溃疡能吃什么水果呢?下面就让小编给大家带来胃部保养之胃溃疡能吃的水果吧!

1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C小儿感冒药十大排行榜
,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。

点击图片进入下一页

4、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸小儿中成感冒药排行榜
,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果宝宝咳嗽喘的厉害怎么办
,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。

共4页:上一页1234下一页

推荐阅读
图文聚焦