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让男人更强健的26个叮咛 toutiao

2019-01-12 00:37:28来源:励志吧0次阅读

让男人更强健的26个叮咛

目录:

章:保健养生给男人的26个健康叮嘱

第二章:男人养生男人进补也有讲究

第三章:中医适宜男性养生五种肉

编者按:男人也应该重视自己的健康,健康的男人才会有精力去做更多的事情,你会呵护自己的健康吗?小编给你26个健康叮嘱,一起去看看吧!

保健养生给男人的26个健康叮嘱

A强健的体魄

你梦想着拥有施瓦辛格般健无法入睡抑郁症困扰癫痫病治疗不再是神话!聋哑耳鸣、头痛新疗法!治好疤痕疙瘩成为梦中的她壮、结实的体魄吗?很难想象,如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态,如何叫你的女人爱你。从今天起,要重视你的肌肉美了小孩发高烧怎么退烧快
,尝试着去做些举重之类的力量练习吧,让身体真正强大起来。

B勇敢无畏的心

不要以为生理健康就OK,在这个压力环生的时代,真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的心,遇事从容镇定。养成每天做10分钟冥想练习的习惯,就可以增强你的抗压能力。

C拥抱

经常和你的爱人进行缠绵柔情的拥抱吧孩子干咳怎么办
!拥抱里包含着一种难舍难分、彼此感激的情怀,会让你的头脑分泌一种“催产素”的荷尔蒙,帮助你稳定情绪、提高免疫力。

D健康咨询

身体零部件出现故障有时是没有征兆的,所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进行健康咨询,会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。

E运动

尽管老生常谈,你执行得可能仍不够好。记住健康是自己的,运动是你拥有健康的行之有效的方法。哪怕每天早起半小时晨跑一小会儿,或是工休时偷闲扭扭脖子、踢踢腿也好小孩流鼻涕咳嗽吃什么药

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